Tips

*Toma dos litros de agua diario

*un vaso de agua cada hora te quitara el hambre

*has como que comes pero tiralo a la servilleta o en un vaso obscuro

*Agua caliente: te hace sentir calida y llena por dentro.

*date muchas vueltas hasta que te marees para que ya se te quite el hambre

* lava el baño si tienes mascotas lavales o bañalos y vas haber como se te va quitar el hambre y ademas tus papas te van adorar

*no comas pastillas ni goma de mascar sin azucar por que en ves de quitarte el hambre te dan mas

*mastica cubitos de hielo eso entrtendra tu boca

*toma agua caliente con una cucharada de limon en ayunasduerme mas de seis horas diarias dormir menos estimula el apetito

*el limon quema grasas

*en ayunas tambien tomate una cucharadita de vinagre de manzana o del que tengas quema las grasas

*si tienes mas de tres dias sin comer es necesario que tomes vitaminas"EL UNICO LUGAR

en la mañana un vaso de agua tibia y en el desayuno :cereal con leche light(todas dicen q el cereal engorda pero fijense son carbohidratos , es como el pan y t llena un buen ademas asi no descompensas tanto tu organismo

* Tomar en ayunas zumo de limón (un limón exprimido, agua y sacarina o algún endulzante para quitarle la acidez sin usar azúcar y asi no engordar) tomándolo tres veces al día, a la hora de desayunar, comer y cenar. Así, aparte de no engordar, gracias a sus bajísimas calorías

mi pesadilla

bueno mi pesadilla fue el domingo pero primero empieso antes de mi pesadilla, el sabado mi novio fue a una fiesta familir donde estaba toda la familia ke terror y todos pasaban y se kedaban mirandonos como si selo fueran a comer, pero enseguida nos fuimos de alli pues teniamos ptra fiesta y en la otra fiesta tomo y yo igual pero me iso daño y gomite sali corriendo al baño gracias adios nadien me vio solo el baño ke kedo bien puerco ke hasco y pues eso no estodo como ya era muy tarde mis papas dejaron ke se kedara mi novio en la casa y pues durmio en mi cama y con migo toda la noche estuvimos haciendo el amor eske el no se haguanta y pues ya en la mañana nos bañamos juntos ke romantico y ke lindo eres....

pero ke en su casa ke esta con la cuñada de su hermano y note ke ella se pone muy nerviosa cuando esta el con ella yo creo ke ellos tuvieron algo ke ver pero no le pregunto nada ami novio x ke como me chinga ke yo soy muy celosa osea celosa yo nada ke ver bueno solo poco y ke su mama me obliga a comer como señora ke no ve ke estoy muy gorda y toda via meda de comer hay pues tuve ke ir al baño y gomitarlo todo pero creo ke su hermana escucho ke mal... ............

bueno eso era todo bye